← Все рецепты

БАНАН С ОРЕХАМИ

250 ккал 2 мин До тренировки

Быстрая энергия перед тренировкой. Углеводы + полезные жиры.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 банан
  • Горсть орехов (грецкие, миндаль)
  • 1 ст.л. мёда (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Нарежьте банан
  2. Добавьте орехи
  3. Полейте мёдом
  4. Ешьте за 30-40 минут до тренировки