Полезные статьи для тех, кто хочет начать и не бросить
Лень — это нормально. Но её можно обхитрить: **1. Правило 5 минут.** Скажите себе: «Позанимаюсь все...
Мотивация — ненадёжный друг. Вот что реально работает: **1. Создайте рутину.** Привяжите тренировку...